5 Makanan yang dapat Menjaga Kesehatan MISS V

Setiap kaum Hawa harus menjaga kesehatan area pribadinya, khususnya Miss V dengan baik jika tak ingin penyakit menyerang atau mengalami masalah di area kewanitaan.  Ada banyak penyakit serius yang menghinggap jika kamu tak menjaga kebersihan dan kesehatan miss V. 

Ladies, untuk menjaga kesehatan vagina, ada sekian makanan yang wajib kamu makan jika ingin miss V terbebas dari serangan penyakit, ini di antaranya:

Yogurt

Minuman kaya probiotik semacam yogurt sangat dibutuhkan tubuh bukan hanya untuk menjaga pencernaan, namun juga menjaga tingkat pH di vagina. Probiotik juga bekerja melawan infeksi dan bakteri jahat di area kewanitaan kamu.

Air putih

Sederhana memang namun penting, kamu juga perlu minum air putih yang cukup untuk menjaga kelembaban dan produksi mukus di vagina. Air putih akan menjaga suhu di area kewanitaan tetap stabil, jadi pastikan kamu tidak dehidrasi ya ladies.

Buah dan sayuran segar

Buah-buahan dan sayuran segar adalah yang terbaik jika kamu ingin mencukupi nutrisi tubuh, sekaligus menjaga vagina yang sehat. Sayuran berdaun hijau seperti kol, bayam, kangkung, selada bisa mencegah miss V kering dan menjaga sirkulasi darah. Buah kaya vitamin C juga sangat baik mempertahankan imun di area miss V.

Bawang putih

Bawang putih bisa dimakan mentah maupun dicampur dengan masakan. Sifat bawang putih yang antibakteri, antijamur dan mengandung antioksidan mampu menjaga kesehatan vagina. Makanan bawang putih mentah bisa melawan keputihan dan infeksi di miss V.

Ubi manis

Manfaat Ubi manis bukan hanya baik untuk menu diet namun juga efektif menjaga kesehatan vagina karena mengandung vitamin A yang membantu kelancaran urin dan menjaga produksi hormon yang sehat.

Bukan berarti makanan lain tidak baik untuk kesehatan area pribadimu, hanya saja beberapa makanan di atas punya manfaat lebih baik menjaga miss V di bawah sana. memakan-makanan sehat itu menyenangkan ladies. Selengkapnya

Tweet