TIDUR TANPA BR4 !!! BANYAK MANFAATNYA !!!

Tidur merupakan kegiatan tubuh yang harus dilakukan setiap hari karena membantu berbagai organ tubuh agar kembali bugar setelah beraktivitas. Setelah seharian beraktivitas, tubuh mengistirahatkan kerja berbagai organ tubuh yang ikut bekerja keras seharian. Manfaat tidur secara garis besar adalah untuk pemulihan tubuh dan berbagai kondisi kesehatan lainnya.

Manfaat Tidur Secara Umum

• Membantu Meregenerasi sel-sel 

Saat tidur, sel-sel dalam tubuh terjadi penggantian sel-sel yang telah rusak dengan yang baru. Tidur mengoptimalkan kerja sel dalam tubuh.

• Konsentrasi dan daya ingat meningkat 

Kelelahan karena aktifitas kerja seharian dapat mengurangi konsentrasi, maka dari itu dibutuhkan tidur untuk mengistirahatkannya. Dan pada saat tidur hormon-hormon pertumbuhan bekerja. Kegiatan yg anda lakukan saat anda terjaga sebelumnya dapat dipelihara oleh otak.

• Menurunkan tekanan darah 

penelitian menunjukkan gelala penyakit jantung, stroke bahkan gejala penyakit diabetes dapat dihindari dengan tidur malam yang cukup, selama enam jam setiap hari pada orang dewasa.

• Menurunkan stress

Orang yang kurang tidur, kadang kurang kontrol dalam berkeseharian. Karena tubuh masih merasakan letih yang menumpuk dari aktifitas sebelumnya.

Untuk Wanita Tidur Tanpa BR4

Manfaat tidur tanpa Br4 sangat nyata bagi kesehatan tubuh, bahkan ada beberapa penelitian yang mengkaitkan antara penggunaan br4 pada saat tidur dengan kanker payudara. Berikut ini beberapa manfaatnya :

• Meningkatkan sirkulasi darah pada p4yudar4. Menghindari Iritasi kulit, beberapa bra yang ketat dapat menyebabkan iritasi pada kulit anda.

• Menghindari potensi menyebabkan kanker payudar4, penelitian masih terus dilakukan dan saat ini masih menjadi perdebatan. Yang jelas sirkulasi darah pada payudara akan terganggu ketika anda memakai bra yang ketat yang diyakini sebagai salah satu penyebab kanker payudar4.

• Menghindari berkeringat saat tidur, mengenakan bra saat tidur akan menyebabkan anda berkeringat terutama yang memiliki bahan karet dan cukup ketat.

Manfaat tidur tanpa Br4 memang masih menjadi perdebatan dalam dunia medis, terutama keterkaitannya dengan kanker. Namun ada baiknya anda memakai bra saat tidur secara bijak agar tidak mengalami risiko yang disebutkan di atas.

Tips Memakai Br4 Saat Tidur

Jika anda terpaksa menggunakan Br4 saat tidur, ada baiknya anda menyimak tips yang bermanfaat ini.

• Gunakan br4 yang longgar
• Gunakan br4 dengan bahan yang sejuk
• Buka kaitan br4 pada saat tidur

3 Tips ini menjadi dasar bagi anda untuk memandu dalam menggunakan br4 pada saat tidur, namun ada baiknya jika tidak ada hambatan anda melepaskan br4 saat tidur. 

Semoga pembahasan ini banyak manfaat yang dapat diambil. 

sumber : www.manfaat.com

Tweet